【保存版】髪をキレイに伸ばすために必要な3つの習慣

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どうせ伸ばすならキレイに髪を伸ばしたいですよね?

そこで必要な3つの習慣をまとめてみたので参考にどうぞ。
1.食事にも気をつかう。

以前にも書きましたが髪をキレイにしてくれる食べ物ももちろんあります。

  

中でも【鮭】に含まれるオメガ3脂肪酸は髪の水分量を調えてくれるので髪が乾燥しやすい方にオススメです。

  
また【卵】は髪の主成分と同じケラチンタンパクを豊富に含んでいるので髪を健やかに保つために有効な食物です。
2.正しいシャンプーをしよう。

まずは自分の髪質に合ったシャンプー剤を使うことが何よりも大事です。

ダメージが気になるときはダメージ補修成分が含まれたシャンプーがベストです。

  

「バン セラピュート」はジェル状のシャンプーが細くなった毛先を優しく包んでハリのある髪に戻してくれます^ ^
そして髪はちゃんと乾かす!

  
濡れた髪は非常にデリケートです。

濡れたまま放置してしまうと髪の毛同士の摩擦でもダメージの原因になってしまいます。

シャンプーした後はしっかり乾かす習慣を作りましょう!


3.切るときは切る!

ダメージして枝毛になった毛先を見るだけでストレスになってしまいますよね。

そんな時は思い切って数センチでも切っちゃいましょう。

形を調えている方が伸ばしやすいですしね。

伸ばすときにストレスは大敵です。

ストレスフリーにヘアケアを続ける為にも定期的に美容院に通うようにしましょう!

いかがでしたか?

ポイントを押さえてステキなロングヘアを手に入れましょう^ ^


 

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